Список ингредиентов
Яблоки и творог перемолоть на блендере в однородную массу
Перемолоть миндаль и подсолнечник
Смешать все сухие ингредиенты
Белки взбить до пиков
В сухую смесь ввести сначала массу из творога и яблок
Далее добавить белки
Выложить в форму и запекать на 180С 1 час не открывая духовку далее остудить в духовке выключенной 2-3 часа
Далее достать и съесть
Приятного аппетита!!!