Льняной хлебушек с повышенным содержанием льна и без других семечек
Рецепт хлеба c семечками
9,61
Белки
13, 75
Жиры
8,22
Углеводы
187,86
Каллорийность
Вам понадобятся
Список ингредиентов
- Льняные зёрнышки 14 гр
- Оливковое масло 2 гр
- Кефир 1% 20 гр
- 1 белок
- 1/4 ч л разрыхлителя
- Приправы и посыпка по вкусу
Способ приготовления
Зёрнышки смолоть
Все перемешать в блендере
Вылить в формочку керамическую или силиконовую посыпать посыпками и запечь 4 м в микроволновке
Хлебушек 30 гр получается
Приятного аппетита!!!