Фруктовое эскимо
Мое фруктовое эскимо, как всегда без: химии, сахара, крахмала, заменителей.
6,4
Белки
1,53
Жиры
8, 02
Углеводы
73,33
Каллорийность
Вам понадобятся

Список ингредиентов


  • 250 гр яблоки мякоть запечённых
  • 130 гр творог 0%
  • 1 белок яичный
  • 1 ч л оливкового масла
  • 2 гр соевой муки
Способ приготовления

Яблоки запечь в микроволновке 20 минут или в духовке 45 минут на 160С, остудить, вытащить мякоть

Белок взбить до пиков

Формочки промыть и просушить

Взбить все ингредиенты кроме белка в однородную массу

Добавить белок и Охладить 15 минут в холодильнике

Заполнить формочки составом, плотно, чтобы не осталось воздушных пузырей

Убрать в морозилку на 6 часов минимум

Доставать, обдавать кипятком, вытаскивать из формы и наслаждаться процессом

Приятного аппетита!!!