Самая быстрая ПП булочка в мире от Зои Б. за 3 минуты
Прекрасный, белый, мягкий и нежный, тающий во рту, низкокалорийный и белковый
И САМОЕ ГЛАВНОЕ - СКОРОСТНОЙ!
7,31
Белки
9,04
Жиры
5,24
Углеводы
129
Каллорийность
Вам понадобятся

Список ингредиентов


  • 3 гр миндаль
  • 11 гр белый лён
  • 1 шт белок
  • 30 гр йогурт 0,1 % греческий
  • 2 гр оливковое масло
  • Щепотка разрыхлителя или собы (если хотите воздушность)


Способ приготовления

Миндаль и лён перемолоть, добавить остальные ингредиенты, взбить 1 минуту в блендере.



Выпекать 3 минуты на 900 вт в микроволновке в силиконовой или стеклянной форме, толщина массы не более 1-1,5 см.


Достать дать немного остыть и немедленно сесть :)

Приятного Аппетита)