Невероятное, простое, быстрое и легкое ПП печенье от Зои Б.
Печенье сытное, с ненасыщенными жирами и сложными углеводами. Прекрасно подойдёт на завтрак и перекус и даже как приём пищи
9,07
Белки
12,72
Жиры
8,19
Углеводы
181,25
Каллорийность
Вам понадобятся
Список ингредиентов
- 6 белков
- 60 гр миндаля
- 1 груша конференция 100 гр
- Шоколадная Крошка 5 гр
- Клюква замороженная 5 гр
- Миндальная стружка 5 гр
Способ приготовления
Белки взбить до пиков, грушу запечь в микроволновке 8 минут или духовке 25 минут на 160С
Грушу берите плотную, зелёную, чтобы не растеклась.
Миндаль смолоть на кофемолке, грушу мелко порезать.
Перемешать белки, грушу, миндаль и половину миндальной стружки и шоколада.
Выложить просто на коврик плюшками высотой 1 см, можно в любые формочки или кольца.
Сверху украсить клюквой.
Запекать в духовке
10 минут 160 С
15 минут 140 С
Дать полностью остыть в выключенной духовке ( если выдержите )
К железным формам этот состав прилипает, или выстилайте пергаментом или используйте силикон, я просто обрезаю по кол вам ножом, но прилипает :)
Приятного аппетита!!!