Похудательный и сладкий, нежный, простой, удивительно вкусный и универсальный апельсиновый ПП джем ещё и ПОСТНЫЙ !!!
Подходит для всех красоток, любящих вкусно поесть и сохранять стройность.
0,68
Белки
0,21
Жиры
15,96
Углеводы
60,67
Каллорийность
Вам понадобятся
Список ингредиентов
- Запечённые яблоки 185 гр
- Запечённый апельсин 275 гр
- (Это уже мякоть)
- Пектин яблочный 3 гр
Способ приготовления
Яблоки и апельсин запечь в духовке 30 минут на 160 С
Вытащить мякоть, перемолоть в блендере, нагревать на медленном огне добавлять пектин, помешивать, не кипятить. Погреть минут 10 на 6/7 из 9. Поставить остудить. Переложить в баночку и есть с чем угодно.
Вытащить мякоть, перемолоть в блендере, нагревать на медленном огне добавлять пектин, помешивать, не кипятить. Погреть минут 10 на 6/7 из 9. Поставить остудить. Переложить в баночку и есть с чем угодно.
Для загустения можно использовать соевый белок или соевое сухое молоко, или псилиум.
Но сладкий только пектин, плюс он по вкусу как яблоко.
Мои подружки, которые его ели, даже не поняли, что он без сахара и сах. замов.
Пысы// одна даже облизала тарелку
КБЖУ джема на 100 гр
Всего 60 ККАЛ
Приятного апельсинового джемматита!!!