Всего 60 калорий на 100 гр
Рецепт без жира, малоуглеводный, белковый.
Тает во рту????делайте сразу много
Рецепт без жира, малоуглеводный, белковый.
Тает во рту????делайте сразу много
6,85
Белки
0,35
Жиры
7,58
Углеводы
60,13
Каллорийность
Вам понадобятся
Список ингредиентов
Состав на 280-300 гр:
- 3 БЕЛКА ЯИЧНЫХ СЫРЫХ
- 15 ГР СУХОЙ ЯИЧНЫЙ БЕЛОК
- 80 ГР ЗАПЕЧЁННАЯ ГРУША КОНФЕРЕНЦИЯ
- 120 ГР ЗАПЕЧЁННОЕ ЯБЛОКО ГАЛА
Способ приготовления
Белки взбить все вместе до пиков, яблоко перемолоть в пюре и смешать с взбитыми белками, грушу порезать на кусочки часть засунуть внутрь, часть украсить.
Выпекать в духовке в силиконовой форме 1,5 часа на 120С градусах не открытая духовку.
Духовку предварительно разогреть на 180С.
Вкусно очень. Воздушно и легко. Состав подходит для кексов, бисквита, булочек и кулича.
Рецепт уникальный, вкусный и нежный при этом подходит, как щадящее питание и для коррекции веса и просто вкусно.
Приятного аппетита!!!