ПП блинчики с цедрой от Зои Б.
Вкусные, нежные, тонкие, полезные и с необычным вкусом лимона.

КБЖУ блинчиков на 100 гр

5,86
Белки
4,86
Жиры
11,29
Углеводы
112,33
Калорийность
Вам понадобятся

Список ингредиентов




Состав блинов:
  • 300 гр молока 2,5%
  • 2 яйца 1 белок
  • 80 гр овсяной муки цельнозерновой
  • 5 гр масло авокадо
  • Цедра 2 Лимонов

Начинка:
  • 150 гр Груша печёная
  • 2 гр пектин
  • 2 гр псилиум
  • 150 гр йогурт
Способ приготовления

1. Все для блинов хорошо перемешать, нагреть сковороду на 6 из 10, смазать маслом авокадо, жарить блинчики с 2-ух сторон.

2. Перемешать все для начинки, дать постоять 10 минут.

3. Завернуть начинку в блинчики, охладит в холодильнике.

4. Есть на завтрак наслаждаясь каждый кусочком.

Приятного аппетита ????

Расскажите, какие вы любите и готовите блинчики ?