ПП блинчики с цедрой от Зои Б.
Вкусные, нежные, тонкие, полезные и с необычным вкусом лимона.
КБЖУ блинчиков на 100 гр
5,86
Белки
4,86
Жиры
11,29
Углеводы
112,33
Калорийность
Вам понадобятся
Список ингредиентов
Состав блинов:
- 300 гр молока 2,5%
- 2 яйца 1 белок
- 80 гр овсяной муки цельнозерновой
- 5 гр масло авокадо
- Цедра 2 Лимонов
Начинка:
- 150 гр Груша печёная
- 2 гр пектин
- 2 гр псилиум
- 150 гр йогурт
Способ приготовления
1. Все для блинов хорошо перемешать, нагреть сковороду на 6 из 10, смазать маслом авокадо, жарить блинчики с 2-ух сторон.
2. Перемешать все для начинки, дать постоять 10 минут.
3. Завернуть начинку в блинчики, охладит в холодильнике.
4. Есть на завтрак наслаждаясь каждый кусочком.
Приятного аппетита ????
Расскажите, какие вы любите и готовите блинчики ?