КБЖУ на 100 гр
Список ингредиентов
1. Яичный белок взбить до жестких, тугих пиков, чтобы стоял на миксере или венчике;
2. Перемешать всю муку с чёрной смородиной (вы можете взять любую ягоды, только разморозьте ее и слейте воду), ягоду не давите, аккуратно перемешайте лопаткой или ложкой, чтобы она была целая, тогда она будет потом лопаться у вас во рту;
3. Ввести взбитые белки в ягоды перемешанные с мукой, вводить аккуратно, частями, чтобы не упал белок;
4. Украсить шоколадом, кокосовой стружкой и клюквой;
5. Запечь в духовке на 150С 20 минут, дать постоять 10 минут на воздухе (я не смогла ждать ) и немедленно начать есть
Приятного аппетита мои крошки и стройняшки и время стройности пришло, праздники закончились
Приятного аппетита !!!