АВТОР МЕТОДА
СИЛОВОЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ЛИЦА
ЗОЯ БОГДАНОВА
До 35 лет, я активно использовала косметологию для омоложения: ботокс, нити, филеры. В 36 я полностью прекратила что-либо вкалывать в свое лицо. Оно было уставшим и каким-то все время отечным. Прежней молодости и свежести след простыл. С 38 лет, я начала активно интересоваться всеми направлениями фейсфитнеса и йоги для лица. Мотивации мне прибавила травма челюсти, после которой у меня слегка кривил рот и была неподвижна часть около губы и носогубки с одной стороны, что вызвало сильную ассиметрию.
Я купила несколько курсов фейсфитнеса и посмотрела практически все бесплатные ролики в ютюбе, а также изучила вырезки, статьи и публикации прошлых веков по этому направлению. Нет, ошеломительного эффекта не было. Я человек системный и продолжала изучать и делать.
Через 3 года восстановилась чувствительность и лицо стало становиться ассиметричным и объемным, как у молодых женщин. Лицо перестало так сильно отекать и благодаря уже собственным составленным комплексам, я научилась быстро избавляться от отека.
К сожалению, я не получала должного обещанного эффекта от обещаний по омоложению в различных комплексах и курсах по фейсфитнесу и йоге для лица. И я пошла дальше. Как бывшая профессиональная спортсменка, я знаю, как работает мышечная система и в молодости увлекалась бодибилдингом.
Я начала разрабатывать собственные связки и упражнения с силовым подходом именно для лица. Стала набирать небольшие группы и марафоны с возрастными и среднего возраста женщинами.
Сегодня прошло 10 лет. Моим методом силовой гимнастики для лица пользуются тысячи женщин по всему миру.
Более 10000 участников проектов
Более 1000 счастливых женщин
Более 300 интенсивов, марафонов и курсов
Стать тренером силовой гимнастики для лица может абсолютно любая женщина в любом возрасте. Самый востребованный тренер из моих учениц - Галина ей сегодня 73 года.
Для изучения метода, нужна только системность, желание и инициатива. Не нужны подписчики, воронки продаж, лендинги и деньги на личный бренд и трафик.
Мой метод - это комплексный подход. В силовой гимнастике, я применяю различные школы акупунктуры, оздоровления и знания анатомии и физиологии. В моем методе есть рекомендации по питанию, уходу и возрастном макияже
Мои выпускники получают диплом или удостоверение государственного образца. Моя школа имеет образовательную лицензию.
ПРОФЕССИЯ, КОТОРАЯ НИКОГДА НЕ ПОСТАРЕЕТ, КАК И ТЕ, КТО ЕЕ ПРЕПОДАЕТ И ПРОДВИГАЕТ
К СВОЕЙ СВОБОДЕ, МОЛОДОСТИ И ДОПОЛНИТЕЛЬНОМУ ДОХОДУ
Те, кто пошел по этому пути:
Видимый устойчивый результат через 2−3 недели. Результат от разогрева и лимфодренажа через час-два
Нет, не навредит. Комплекс построен таким образом, что в начале мы разогреваем и питаем лицо, делаем кожу более эластичной, а только потом начинаем воздействовать более глубоко, бережно, учитывая особенности каждого участника
В моем марафоне, все построено таким образом, что ты учишься правильной технике работы с лицом. На лице такие же мышцы, как и на всем теле, только короче и меньше, а также одной стороной крепиться к косточке, а второй — к другой мышце. Поэтому их очень легко привести в тонус, проще чем на теле, но очень важна техника и отработка дз. Если ты будешь посещать занятия, делать домашнюю работу, делать упражнения правильно, то результат гарантирован
Ты можешь после обучающего курса вы попадаете в мой виртуальный спортзал, где мы занимаемся по 30-50 минут 2 раза в неделю. Есть готовые тренировки, моя поддержка, расписание онлайн-занятий и мотивация в общем чате!
Все зависит от процедур. Если это мезотерапия поверхностная, то 1 неделя. Если нити, биовитарилизация, любая инъекционная техника, то 2−3 недели. После пилингов поверхностных результат уже через 1−3 дня, после глубоких — до 4 месяцев
В моей программе нет, так как я даю силовые тренировки для лица, что, как и на теле, имеет накопительный эффект и долгосрочный результат
В моей программе нет, так как я даю силовые тренировки для лица, что, как и на теле, имеет накопительный эффект и долгосрочный результат
Онкология и доброкачественные опухоли на лице, сильное воспаление лица, если есть ранки или повреждения, розацея в стадии обострения, температура, насморк, кашель, простудное заболевание, солнечный ожог. Если лицо обветрено, повреждение лицевого нерва в стадии обострения. Также после имплантации 2−3 месяца до полного заживления десны