Смотрите видеоуроки попорядку

Выполняете домашнее задание 

Изучаете технику и тренируетесь.

Рекомендации по питанию, пластике, уходам и эндокринолога

Дополнительно изучаете материалы по тейпировванию, подбираете схемы по вашей ситуации и задаче

30 уроков 

более 10 разных школ и направлений

100 упражнений

13 готовых тренировок на месяц

Детальный разбор и отработка всех упражнений

Готовые связки, тренировки, комплексы

Готовые видео разборы домашних заданий и ошибок

20 схем тейпирования для лица под любую ситуацию и задачу

Полностью готовый комплекс для самостоятельной работы

Обратная связь, чат, общение по желанию

Возможность всегда взять индивидуальную тренировку

Дополнительные вебинары: питание, мезороллер, пластический хирург, эндокринолог.

Это комплекс видеоуроков с упражнениями, домашними заданиями, разбором ошибок и дополнительными материалами по питанию, уходу, пластике и эндокринологии. 

Для занятий достаточно иметь любое устройство для просмотра видео и 15-30 минут свободного времени.

В день покупки курса, вы получаете доступ к личному кабинету с курсом, где есть инструкция и план занятий.

В течении курса, вы можете все делать самостоятельно, а можете взять тариф с поддержкой, обратной связью и чатом. Где вы можете получать ответы на письменные и видеообращения, разбор вашего домашнего задания и ответы по удобному графику. Также, вы можете приобрести тариф Индивидуальный где можно получить дополнительные индивидуальные тренировки и разработку индивидуальной программы конкретно для вашего лица.

Видимый устойчивый результат через 2−3 недели. Результат от разогрева и лимфодренажа через час-два

Нет, не навредит. Комплекс построен таким образом, что в начале мы разогреваем и питаем лицо, делаем кожу более эластичной, а только потом начинаем воздействовать более глубоко, бережно, учитывая особенности каждого участника

В моем курсе, все построено таким образом, что ты учишься правильной технике работы с лицом. На лице такие же мышцы, как и на всем теле, только короче и меньше, а также одной стороной крепиться к косточке, а второй — к другой мышце. Поэтому их очень легко привести в тонус, проще чем на теле, но очень важна техника и отработка дз. Если ты будешь посещать занятия, делать домашнюю работу, делать упражнения правильно, то результат гарантирован

Ты можешь после окончания курса пойти на месяц в мой виртуальный спортзал, где мы занимаемся по 20 минут 2−3 раза в неделю. Есть готовые тренировки, моя поддержка, расписание онлайн-занятий и мотивация в общем чате! Плюс, ты получаешь во время курса обратную связь, если делаешь домашнее задание и выкладываешь его в специальный чат, для покупателей курса!

Все зависит от процедур. Если это мезотерапия поверхностная, то 1 неделя. Если нити, биовитарилизация, любая инъекционная техника, то 2−3 недели. После пилингов поверхностных результат уже через 1−3 дня, после глубоких — до 4 месяцев. Рекомендую посоветоваться с косметологом или своим пластическим хирургом.

В моей программе нет, так как я даю силовые тренировки для лица, что, как и на теле, имеет накопительный эффект и долгосрочный результат

Да, мой курс можно спокойно изучать и заниматься по нему не используя тейпы, декоративную косметику и мезороллер.

Онкология и доброкачественные опухоли на лице, сильное воспаление лица, если есть ранки или повреждения, розацея в стадии обострения, температура, насморк, кашель, простудное заболевание, солнечный ожог. Если лицо обветрено, повреждение лицевого нерва в стадии обострения. Также после имплантации 2−3 месяца до полного заживления десны. В любом случае, при возникновении опасений или страха, вы можете посоветоваться со своим лечащим врачем и задать мне все вопросы лично в телеграмм Задать вопрос Зое Б.

В день оплаты курса вам на почту, сразу после оплаты приходит сервисное письмо, с доступами и инструкциями. Проверьте обязательно папку спам. Если письмо не пришло напишите мне лично в телеграмм Задать вопрос Зое Б.