Есть или заедать?
Еда - жизненная потребность человека, но все чаще едой начали "решать" проблемы. Замещать недостаток радости и любви, заедать тревогу, огорчение, обиду, стресс и слезы.
Поэтому, мои #долгожители, если возникает желание съесть булочку или конфету, остановитесь и подумайте, для чего вам это? Какую проблему хотите заесть?
Часто люди и не догадываются, что испытывают тревогу или раздражение, искренне считая, что это голод. Многие осознают, но не знают другого механизма снятия напряжения.
Только сладкое и только через рот. ⠀⠀⠀
А тем временем проблемы не уходят, разъедают изнутри, а лишние килограммы предательски растут на боках.
И сейчас, расстроившись из-за неважночего на работе или дома, и положив в рот сладость, вы не едите, вы заедаете.
На 2-х часовом вебинаре мы разберем с вами:
✔как не заедать проблемы;
✔как не слушать зов холодильника ночью;
✔как легко, без голода и магических пилюль избавиться от надоевшего жира.
▶Стоимость 500 ₽
Всем участникам в подарок рацион питания на 7 дней